घरेलू उपचार–
अधिक मात्रा में लिक्विड पिए
सबसे पहले, आपको शरीर में निर्जलीकरण को दूर करने के लिए खूब सारा लिक्विड पीना चाहिए।
कच्चे आम
यह ताज़ा आम का ड्रिंक आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करेगा। कच्चे आम और मसालों जैसे काली मिर्च और काला नमक से बना आम पन्नाशरीर के इलेक्ट्रोलाइट स्तर को संतुलित करने के लिए जाना जाता है। बेहतर परिणाम के लिए दिन में कम से कम दो बार इस पेय का सेवनकरें।